CONSEJOS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

Comúnmente se presenta en situaciones extremas de miedo o frustración, ante estas situaciones es normal experimentar síntomas como: -Taquicardia.-Dolor de cabeza.-Aumento de presión arterial.-Sudoración.-Dificultad para respirar. Los síntomas disminuirán al calmarse o ya pasada la situación que los provoco. Cuando el sentimiento excesivo de incertidumbre, preocupación y miedo se vuelve continuo en situaciones cotidianas se […]

BENEFICIOS DE TENER PLANTAS

Las plantas aparte de ser sumamente hermosas también pueden brindarnos muchos beneficios a nuestra vida pues no son simples adornos, aun que es verdad que si hacen lucir más limpia y fresca nuestra casa Tener plantas puede ser una buena terapia para personas que sufren de mucho estrés, ansiedad o depresión pues estas pequeñas necesitan […]